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Introducción a Imagen corporal
Introrducción a Imagen corporal
Bienvenida, disclaimers, agradecimientos. (3:43)
Conceptos básisos. (91:03)
Conecta con tu Cuerpo, Desafía y Transforma
Consciencia corporal (36:04)
Revaluár el diálogo interno (44:32)
Identificar detonantes (46:34)
Otorgarnos permisos (45:07)
El ahora (29:44)
¿Qué necesitas? (28:39)
Alinearte con tus valores. (30:17)
Reflexiones en Movimiento:
Construyendo Conciencia: El Primer Paso hacia la Reconexión
Reevaluando el Diálogo Interno: Cómo Hablarte con Más Compasión
Desentrañando el Origen de la Angustia Corporal
Vivir Sin Culpa ni Vergüenza
No Más Esperas
Reconociendo y Expresando Tus Necesidades: Colabora con tu Cuerpo
Cerrando el Ciclo: Aceptación, Duelo y Autocompasión
Cierre y Próximos Pasos
Reflexionando sobre tu Camino: Lo que Has Aprendido y Cómo Seguir Creciendo (4:46)
Otorgarnos permisos
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